HANDLEDNING
Handledning för hållbar motståndskraft
Visste du att vi själva är våra största kritiker? Ofta ställer vi helt orimliga krav på oss själva, och det pressar oss i arbetslivet och privatlivet. Men det är inte så det behöver vara.
I handledningen får du hjälp att sortera pressen, förstå vad du verkligen kan påverka och, framför allt, hitta sätt att hantera motgångar på ett hållbart sätt.
Vi använder oss av walk-and-talk – för att skapa distans och få ny energi medan vi pratar igenom dina utmaningar.
Forskning visar att rörelse förbättrar både vår hälsa och vårt tänkande. Du bestämmer takten, tillsammans bestämmer vi insikterna.
90 minuter fyllda av nya insikter, med kaffe, te och en macka för att hålla energin uppe. Allt för att du ska gå härifrån med verktyg för att hantera både livet och arbetslivet på ett mer motståndskraftigt
sätt.
Pris: 1500 kr ex moms (resa tillkommer).